Весенний период может привести к обострению гастрита и язвы желудка. Симптомы заболевания включают боли в верхней части живота, тяжесть и неприятный привкус во рту. Для предотвращения обострения следует следить за диетой, питаться по часам, соблюдать режим дня, не перетруждаться и больше гулять на свежем воздухе. Если у вас есть хронические обострения, обратитесь к врачу или получите полезный совет.
# Здоровье
Весной необходимо употреблять орехи, салаты из капусты с зеленью и морковью, сухофрукты и пить много воды для очищения организма. Эти продукты содержат витамины, микроэлементы и клетчатку, которые необходимы для обновления организма и поддержания здоровья.
Статья описывает 9 схем приёма препаратов для различных периодов тренировок. В каждой схеме указаны препараты и их дозировка. Схемы подходят для людей, предпочитающих натуральные способы улучшения спортивных результатов.