Все уже наверняка успели заметить, насколько переменчивая погода в первой половине весны😕, а ещё это время года опасно обострением многих хронических заболеваний😥
Одним из таких является гастрит или язва желудка!
Если вам когда-либо ставили диагноз «гастрит» или «язва желудка», велика вероятность того, что заболевание обострится именно в весенний период.
Проявляется обострение знакомыми симптомами:
- боли в верхней части живота;
- «голодные» или ночные боли;
- тяжесть в животе, чувство переполненности;
- неприятный привкус во рту и т.д.
При появлении подобных симптомов ☝обращайтесь к врачу.
Но лучше будет провести профилактику обострения😊:
- внимательно отнеситесь к диете (исключите вредные продукты, жирное, жареное, газированные напитки, алкоголь, острые блюда, фастфуд);
- питайтесь по часам;
- соблюдайте режим дня;
- не перетруждайтесь, немного снизьте интенсивность тренировок и больше гуляйте на свежем воздухе.
Напишите, если у вас бывают хронические обострения (возможно это радикулит, аллергия, бронхит, гипертония или даже депрессия) обязательно отвечу полезным советом👋
